Die Kraft der Visualisierung: So programmieren Sie sich auf Erfolg!

Jedes Mal, wenn wir uns eine Situation in Erinnerung rufen oder uns etwas vorstellen, visualisieren wir: Wer war da? Was wurde gesagt? Wie sah die Person aus? Was wird passieren? Gerade wenn wir vor einer schwierigen Situation stehen, spielen wir sämtliche Abläufe in Gedanken durch. Denn: Wenn wir wissen, was wir erwarten können, können wir auch besser reagieren. Was vielen … Weiterlesen

Warum Sie öfter auf Ihre innere Stimme hören sollten

Sie haben sicher schon mal im Beruf oder Alltag einen neuen Menschen kennengelernt, der Ihnen direkt von Anfang an unsympathisch war und bei dem Sie das Gefühl hatten, dass mit ihm “irgendetwas“ nicht stimmt. Was tun Sie normalerweise in einem solchen Fall? Sie schieben das komische Gefühl zur Seite und ignorieren es. Genauso handeln die meisten Menschen wenn es um berufliche, … Weiterlesen

Selbstsicherheit und Empowerment für Frauen: Wie reagiere ich richtig auf Mobbing und Belästigung?

Mobbing und Belästigung am Arbeitsplatz sind für Frauen in der heutigen Zeit leider nach wie vor Alltag. Dank der #MeToo Bewegung gab es zwar endlich Fortschritte in diesem Bereich und es wird leichter, Übergriffe zu melden, jedoch wird immer noch jede vierte Frau in einem Angestelltenverhältnis sexuell belästigt. Die Frage, die mir von Kundinnen immer sehr häufig gestellt wird, ist: … Weiterlesen

Wie reagiert man richtig, wenn man in einen Schusswechsel gerät?

Was können Sie tun, wenn Sie zu Fuß unterwegs sind und unter Beschuss oder in einen Schusswechsel geraten? Wie bei allen Sicherheitsmaßnahmen sollte der Schwerpunkt Ihrer Sicherheitsstrategie auf der Vermeidung liegen. Anders ausgedrückt: Tun Sie alles Notwendige, um die Eintrittswahrscheinlichkeit auf ein Minimum zu reduzieren. Das beginnt mit einer gründlichen Risikoanalyse, der andauernden Informationssammlung sowie Auswertung und der entsprechenden Anpassung … Weiterlesen

Persönliche Sicherheit auf dem Heimweg

Sobald die Temperaturen sinken, steigt bei Vielen das Unwohlsein, besonders auf dem Heimweg. In der dunklen Jahreszeit fühlt man sich viel schneller verwundbar als im hellen und angenehmen Sommer. Dabei lässt sich die eigene Sicherheit schon durch ganz einfache Maßnahmen entscheidend verbessern. Wie mache ich mich zum Opfer? In der Regel schaut der Täter sich seine Opfer vorher ganz genau … Weiterlesen

Die Wahl der richtigen Schule im Ausland

Die Auswahl der richtigen Schule ist selbst im Heimatland unter optimalen Bedingungen, wie z.B. einem stabilen Umfeld, mit einfachem Zugang zu Informationen usw., eine Herausforderung. Dabei wird das Thema Sicherheit der Schule meist intuitiv, ohne konkrete Fragen zu stellen, beurteilt. Sie entscheiden sich aufgrund eines „guten“ Gefühls basierend auf Ihren Erfahrungen und Ihres Wissens. Nachfolgend haben wir für Sie einige … Weiterlesen

Indikatoren für mögliche Konflikte

Die besondere Schwierigkeit für Außenstehende ist die Berechenbarkeit eines Konfliktes. Wann beginnt er? Wo beginnt er? Wer ist daran beteiligt? Wer hat welche Interessen? Welche Allianzen gibt es? Welche Gebiete werden durch wen kontrolliert? Erschwerend kommt hinzu, dass die Konflikte einem permanenten Wandel unterliegen. Um es ganz klar zu sagen: Die Sicherheit in einer solchen Umgebung aufrecht zuhalten bzw. zu … Weiterlesen

Kommunikationsplan – wozu?

Im Falle einer Notsituation ist schnelles Handeln lebensnotwendig. Ein Kommunikationsplan ermöglicht es anderen, schnell zu reagieren, wenn Ihnen auf Ihrer Reise etwas zustößt. Ein solcher Plan enthält klare Handlungsanweisungen, mit wem Kontakt aufgenommen werden soll. Er ist relativ einfach zu erstellen, wird jedoch oft vergessen bzw. vernachlässigt. „Es wird schon nichts passieren“, „Ich fahr doch nur für ein paar Tage“ … Weiterlesen